«Chi vince festeggia, chi perde spiega» — Julio Velasco
Julio Velasco er en av de mest respekterte volleyballtrenerne i verden. Født i Argentina, på 1990-tallet ledet han Italias herrelag i volleyball til utallige internasjonale titler.
Senest vant han gullmedalje med det italienske kvinnelandslaget under de siste olympiske leker i Paris.
Men det som virkelig har satt spor, er hans tankesett:
«Den som vinner feirer. Den som taper forklarer.»
Hva betyr det egentlig?
Det handler om fokus. Når vi står overfor utfordringer, har vi to valg:
➤ Vi kan forklare hvorfor ting er vanskelig — eller
➤ Vi kan flytte fokuset til “hva kan jeg faktisk gjøre nå?”
Hos SB CrossFit ser vi det hver uke: folk kommer inn med smerter, stress, søvnunderskudd eller lav energi. Og likevel finner vi løsninger. Alltid.
Du har vondt i skulderen? Vi finner andre øvelser du kan gjøre.
Du er sliten mentalt? Vi justerer tempoet. Du trenger ikke presse – bare møt opp og beveg deg.
Føler du deg «ute av form»? Gjør litt mindre enn de andre – og vær stolt av at du gjør noe.
Mange sier etter økten: “Ja, men jeg skalerte…”
(Som betyr: “jeg gjorde en enklere versjon av øvelsene”)
Det høres ut som en unnskyldning — men det burde være et bevis på klokhet og tilpasningsevne.
Å skalere betyr at du:
✔ møtte opp
✔ tok ansvar for egen kropp
✔ gjennomførte – på din måte
Det er styrke. Det er fremgang. Det er mentalitet.
Velasco sin filosofi minner oss på: vinnere leter etter løsninger, ikke unnskyldninger.
Vi hjelper deg å finne nettopp det — løsninger.
Du trenger ikke være 100 %. Du trenger bare å være til stede, og bruke det du har.
Tren i dag – med det du har – med stolthet.
Book en Gratis Intro Samtale i dag – og la oss finne din vei.
Vi holder til midt i hjertet av Tønsberg sentrum. Vi sees!
