PERSONLIG TRENING


MER EFFEKTIV TRENING & RASKERER RESULTATER


Alle våre coacher tilbyr høy kompetanse innenfor personlig trening. 


CrossFit og funksjonell trening er ikke kun gruppetrening. Ønsker du å nå dine resultater raskere, føler du at du stagnerer litt på egenhånd, trenger du en ekstra push og en motivator eller liker du best å trene alene med en trener?


Da bør du prøve personlig trening med en av våre dyktige coacher, vi kan hjelpe deg med det meste: 


  • Å komme i generelt bedre fysisk form
  • Spesifikke områder/øvelser
    • Koordinasjon og stabilitet
    • Olympisk vektløfting
    • Gymnastikk/turn
    • Bevegelighet/mobilitet
    • Skadeforebygging/rehab
  • Å bedre kondisjonen/styrken
  • Oppsett av treningsplan/kostholdsplan
  • Formtopping før konkurranse/ritt/løp
  • Spesifikke øvelser innen CrossFit

Ta en uforpliktende prat med en av SB Team, så finner vi sammen den beste løsningen for deg.