DEN RIKTIGE
KOSTHOLDSPLANEN FOR DEG!
Har du en tendes til å hive deg på dietter hvor vekta når ned, men fort opp igjen?
Har du brukt tid og penger på piller og pulver som ikke fungerer?
Er du usikker på hvor mye og hva du skal spise?
Trenger du hjelpe til å endre vanene dine?
Er det vanskelig å vite hvem du skal stole på når det kommer til mat?
Vi hjelper deg å unngå fellene!
Ved å være bevisst dine matvaner i forhold til treningen, kan du påvirke prestasjonsevnen din
Vårt kostholdsprogram på SB Crossfit er unikt. Det er utviklet for å gi deg en enkel og vitenskapelig basert tilnærming til kosthold og velvære, ved å bruke enkle adferdsendringsstrategier, for å skape positive endringer uten å føle at du er på diett. Se for deg selvtilliten du kan ha når du går i butikken eller på restaurant, og du vet nøyaktig hva du skal spise, ikke bare for å føle deg bra, men for å se bra ut også!
TRE STEG I PROSESSEN MED KOSTHOLDS COACHING
1
BOOK GRATIS INTRO HOS SBCROSSFIT
Vi forstår at det er mye blandet informasjon når det gjelder kosthold. Vi på SBCrossFit er her for å finne ditt utgangspunkt og utarbeide en tilpasset plan akkurat for deg.
2
KOSTHOLDSPLAN TILPASSET DEG
Møt en kostholdscoach for å lage en enkel og bærekraftig plan. På SB CrossFit fokuserer vi på læring og atferdsendring for å hjelpe deg med å ta kontroll over helsen din.
3
OPPLEV FANTASTISKE RESULTATER
Forvandle helsen din med pågående støtte og oppfølging fra coachen din. Våre trenere sørger for at du når målene dine trygt og effektivt, på en måte du kan trives med
KOSTHOLDS COACHING
Fase 1
NOK 1290 per mnd
- Pågår i 3 mnd
- Førstegangskonsultasjon og målinger
- 4 uker skreddersydd mat plan (med handleliste)
- Målsetting
- Omfattende kostholdshåndbok
- Biometri testing (InBody Machine)
- Oppfølgingstime
- Tilgang til den eksklusive HSN appen & gruppemeldingssystem med andre kostholdsklienter
- Ukentlige virtuelle Check-Ins
- oppfølgingstime annenhver uke
Fase 2
NOK 790 per mnd
- Introduseres etter gjennomført fase 1, innebærer kontinuerlig coaching
- oppfølgingstime en-til-en, èn gang i måneden.
- 4 uker skreddersydd mat plan (med handleliste)
- Målsetting
- Omfattende kostholdshåndbok
- Biometri testing (InBody Machine)
- Oppfølgingstime
- Tilgang til den eksklusive HSN appen & gruppemeldingssystem med andre kostholdsklienter
- Ukentlige virtuelle Check-Ins
Hybrid medlemskap
Fra NOK 2240 per mnd
- Kosthold og Crossfit
- Kosthold og personlig trening
- Kosthold, personlig trening og Crossfit