WOD


WORKOUT OF THE DAY


CrossFit Gruppetimer


Med gruppetimer i form av dagens W.O.D. («workout of the day») slipper du å tenke på hva du skal trene, du kan helt enkelt bare møte opp.

Dagens økt står på tavla, og er den samme gjennom hele dagen, enten du kommer på WOD tidlig på morgenen, eller på ettermiddagen.

Her kommer du til et ferdig planlagt program tilpasset alle nivå. Om du ønsker å trene flere ganger i uka, er programmet tilpasset for det.

I tillegg kan du være sikker på at du vil få konstant variasjon, slik at du slipper å bli lei av å gjøre det samme hele tiden.