mars 2016

29 mar NYHET! Torsdag kl 17 KETTLEBELLS

NYHET! Hver torsdag fremover kl 17, KETTLEBELLS. Etter stor etterspørsel har vi satt opp ny time med kettlebells. Fokus mest på skadeforebygging og utvikling av kondisjon, styrke, fleksibilitet og kroppsbeherskelse. Time passer for absolutt alle! Trener er Sergio som har 3 forskjellige sertifiseringer i kettlebell trening med AFPT, IKFF...

Read More